Zeit       Montag  Dienstag Mittwoch Donnerstag  Freitag          
9

 Eltern-Kind Gruppe nach Montessori²

in russischer Sprache
(1,5 - 2 Jahre)

09:00 - 10:00

11:00 - 12:00

in russischer Sprache
(2 - 3 Jahre)

Mama lernt Deutsch

für Anfängerinnen
 09:00 - 11:30

 

Themenfrühstück

09:30 - 11:30
Termine siehe Familienzentrum Aktuelles

Marias Baby-Musikgarten  

(0 - 18 Monate) 

9:30 - 10:15 

Mama lernt Deutsch
für Anfängerinnen
09:00 - 10:30

 

Offener Kaffee - Treff

09:30 - 12:30

 

Babytreff

(4 - 12 Monate)

09:00 - 10:00

1
10   Mam

Eltern -Kind- Turnen

10:00 - 11:00

Marias Musikgarten

(1,5 bis 3 Jahre)   

10:30 - 11:15

 

Eltern - Kind - Turnen

(1,5 - 3 Jahre)

10:15 - 11:15

11  

Deutschkurs A2/B1

11:45 - 13:15

Marias Mini-Musikgarten

(12 - 20 Monate)

11:30 - 12:15

Deutschkurs A2/B1

11:30 - 13:00

 
12      

 

13  

Mama-Baby-Yoga

13:00 - 14:00

   

 

14    

 

4:15

Gitarre

(ab 10 Jahre)

14:00 - 16:00

 

Offener Treff im Jugendzentrum

täglich von 15.30 -20.30Uhr für Kinder und Jugendliche ab 7 Jahre

 

Gemeinsames Kochen und Backen ist im offenen Treff jederzeit möglich!

15        

Kreatives Spiel

in russischer Sprache (4-6 Jahre)

 14:30 -15:30

16

Malkurs

(5 - 7 Jahre)

16:00 - 17:00

Offene Hausaufgabenhilfe

(ab 7 Jahre)

16:30 - 17:30

 

Radkurs für Frauen

16:00 - 17:00

von März bis Oktober

 

Tanzgruppe Expressia

(5- 10 Jahre)
16:00 - 17:00

Malkurs

(5 - 7 Jahre)

16:00 - 17:00

 

 

Rasvivajka

(2 - 5 Jahre)

15:30 - 17:00

 

16:00 - 7:00

Offene
Hausaufgabenhilfe

(ab  7 Jahre)

16:00 - 17:00

 


Malkurs

(5 - 7 Jahre)
16:00 - 17:00

Kreatives Spiel

(7 - 10 Jahre)

16:00 - 17:00

in russischer Sprache
17

Spiel und Sport     (ab 7 Jahre)

17:00 - 18:00

 

       

Yoga und Breakdance

(ab 7 Jahre für Mädchen)

17:00 - 18:00

Klettern

(ab 7 Jahre)

17:00 - 19:00

(April bis September/ Oktober)

______________________________

Fußballtraining

(ab 7 Jahre)

17:30 - 19:30

 

Parkour

(ab 10 Jahren)

17:45 - 19:15

18

Werken

(ab 7 Jahre)

18:00 - 20:00

(neu ab Mai 2019 immer montags

 


 

Boxen

(ab 7 Jahre)

18:00 - 20:00

 
19

Frauenfitness

19:00 - 20.30

       
20  

STEP - Elterntraining

20:00 - 22:00

wieder ab Januar 2020

ZZumbaum,    
21          

 

grün = Angebote des Jugendzentrums

orange = Angebote des Familienzentrums

Frauen - Fitness

Zeit: Montag, 19.00 - 20:30 Uhr
Alter: ab 14 Jahren
Kosten:  20,00 € für 10 Termine

Leitung: Johanna Mahcene
Anmeldung: Ja, Tel.: 0941 / 28095983 oder 28095984

Angebotsbeschreibung:
Diese Stunde ist für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren geeignet.
Problemzonentraining – Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme) wird trainiert, und dabei die Übungen so gewählt, dass Einsteiger und Fortgeschrittene ihre Leistung steigern können. Ziel ist die Verbesserung und Erhaltung der Kraftausdauer und Flexibilität der Muskulatur und Formung des Körpers.

Normale Sportkleidung