Mami - Baby - Yoga mit Maite

Fotografin: Bianca Scheiben

Für wen?

Mütter von Babys im Alter von 8 Wochen bis 12 Monaten. 

Yoga hilft Ihre Körperkraft langsam zurückzugewinnen und gleichzeitig Zeit mit dem Baby zu verbringen. Als frisch gebackene Mama bekommen Sie das Gefühl für den eigenen Körper zurück und lernen, welche Übungen Ihnen helfen, den Beckenboden zu stärken, Rückenschmerzen vorzubeugen und spezielle Entspannungshaltungen zu praktizieren, die Sie zu Hause durchführen können. Gern können Sie vorher den Workshop Ende März besuchen (genaues Datum wird noch bekannt gegeben!), bevor Sie sich für den Kurs entscheiden.

Wann: Donnerstag

Uhrzeit: 13.15 Uhr

Kosten: 48,- € für 6 Termine

Leitung: Maite Piris Garayoa 

Mind. 7 Teilnehmerinnen  / Max. 12 Teilnehmerinnen

Anmeldung: maitepirisg@gmail.com

oder familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de