Kontrast
das Jugend- und Familienzentrum

 

Das Jugend- und Familienzentrum befindet sich in der Trägerschaft der Katholischen Jugendfürsorge der Diözese Regensburg e. V. und der Stadt Regensburg. Es ist Begegnungszentrum und Anlaufstelle für alle Menschen, verortet im Stadtosten Regensburg, im Stadtteil Hohes Kreuz.

Hilfen, Unterstützung, Angebote in sportlichen, musisch-kreativen Bereichen, Maßnahmen, Freizeiten, Kunst und Kultur umfassen das Programm von Kontrast. Mit einem großzügigen sportlichen Außengelände, einer Sporthalle, einer Kletterwand, einem netten, kleinen Bistro und weiteren Gruppenräumen gibt es hier viele Möglichkeiten – insbesondere für Kinder, Jugendliche und Familien –, sich auszuprobieren, Kontakte zu knüpfen und die Freizeit zu verbringen.

2013 wurde das Familienzentrum Kontrast zum Familienstützpunkt ernannt.

aktuell

Mami - Baby - Yoga mit Maite

Fotografin: Bianca Scheiben

Für wen?

Mütter von Babys im Alter von 8 Wochen bis 12 Monaten. 

Yoga hilft Ihre Körperkraft langsam zurückzugewinnen und gleichzeitig Zeit mit dem Baby zu verbringen. Als frisch gebackene Mama bekommen Sie das Gefühl für den eigenen Körper zurück und lernen, welche Übungen Ihnen helfen, den Beckenboden zu stärken, Rückenschmerzen vorzubeugen und spezielle Entspannungshaltungen zu praktizieren, die Sie zu Hause durchführen können. Gern können Sie vorher den Workshop Ende März besuchen (genaues Datum wird noch bekannt gegeben!), bevor Sie sich für den Kurs entscheiden.

Wann: Donnerstag

Uhrzeit: 13.15 Uhr

Kosten: 48,- € für 6 Termine

Leitung: Maite Piris Garayoa 

Mind. 7 Teilnehmerinnen  / Max. 12 Teilnehmerinnen

Anmeldung: maitepirisg@gmail.com

oder familienzentrum@kontrast.kjf-regensburg.de